بهترین ترازوهای هوشمند 2023: برترین ترازوهای دیجیتال ترکیب بدنی برای همه وزن ها

روی هم رفته بهترین ترازوی هوشمند

مشخصات

• حداکثر وزن کاربر: 150 کیلوگرم
• قابلیت اتصال: بلوتوث
• سایز: 300 25 x 300 x میلی متر

Xiaomi Mi Body Composition Scale 2 جایگاه شماره یک لیست ما را به عنوان بهترین ترازو هوشمندی که می توان خرید به خود اختصاص داده است. نه تنها تنظیم آن آسان می باشد، بلکه داده های ساختار بدنی دقیق و ثابتی را نیز ارائه می دهد که می توان به راحتی در اپلیکیشن Mi Fit گوشی هوشمند آن ها را ردیابی نمود.

طراحی شیک و مینیمالیستی بوده و دارای نمایشگر (که فقط در صورت استفاده از ترازو ظاهر می شود) روشنی است که در حالت ایستاد به راحتی قابل خواندن است، و سطح شیشه ای ضد لغزش آن در زیر پا احساس محکم و پایداری دارد.

در آزمایش‌هایمان، ما بطورخاص تحت تأثیر سادگی کل فرآیند قرار گرفتیم. در صورتیکه تنها فقط می‌خواهید وزن خود را ببینید، اصلاً نیازی به تنظیم ندارد، اما این ترازو به شش نفر اجازه می‌دهد تا پروفایل‌هایی با آمار جامع از جمله چربی و توده عضلانی، BMI و حتی میزان متابولیسم تخمینی پایه را نگهداری کنند.

آمار وزن و ساختار بدنی بطور خودکار با Google Fit، Apple Health و Samsung Health همگام می‌شود و اگر یک ردیاب تناسب اندام شیائومی مانند Mi Smart Band 6 دارید، توصیه آن راحت تر است، زیرا تمام داده‌های سلامت و تندرستی شما با هم در یک مکان گردآوری می‌شوند.

ترازوی هوشمند با بهترین قیمت

مشخصات

• سایز: x 280 x 23 280 میلی متر
• قابلیت اتصال: بلوتوث
• حداکثر وزن کاربر: 180 کیلوگرم

ترازو Eufy Smart Scale C1 بسیار سریع و آسان تنظیم می شود. فقط برنامه را نصب کرده، نام، قد و جنسیت خود را وارد نمائید، و حال برای اندازه گیری وزن شما آماده است. این کار تنها چند ثانیه طول می کشد، و ترازو قادر است تا 16 کاربر را ردیابی کند (هر فرد را با توجه به وزن و آمار بدنی آنها شناسایی می کند).

داده‌های وزن و ترکیب بدنی مطابق با اطلاعات ثبت‌شده توسط ترازوهای حرفه‌ای در باشگاه بوده و نتایج در چندین وزن کشی ثابت بودند

هیچ اتصال Wi Fi وجود ندارد، درنتیجه برای همگام‌سازی داده‌ها باید تلفن خود را در محدوده بلوتوث قرار دهید، اما این مشکل جدی نمی باشد – به ویژه اینکه ترازو قادر است تا 100 قرائت بین همگام‌سازی‌ها را در صورت خارج بودن از محدوده بلوتوث، ذخیره کند.

این ترازو با سطحی به اندازه 28 در28 سانت یکی از کوچکترین ترازوهایی است که تست کرده ایم. این باعث می‌شود برای حمام‌های کوچکی که فضای ذخیره‌سازی در آنها بسیار محدود است، مفید باشد، اما اگر گاهی با تعادل مشکل دارید، ممکن است یکی از ترازوهای هوشمند Withings Body انتخاب بهتری باشند.

عالی ترین ترازوی هوشمند

مشخصات

• سایز: x 327 x 23 327 میلیمتر
• قابلیت اتصال: وای فای و بلوتوث
• حداکثر وزن کاربر: 180 کیلوگرم

Withings Body یکی دیگر از ترازوهای هوشمند فوق‌العاده می باشد که تمام قابلیت های ضروری برای نظارت بر سلامت و وزن را دارا است. نصب آن به راحتی Eufy Smart Scale C1 نیست، با اینحال هنوز هم ساده است، و اگر دستگاه های Withings دیگری دارید (مثلاً Withings Scanwatch) تمام داده ها با اطلاعات ترازوی شما در یک سیستم اطلاعاتی ساده جمع آوری می شود.

این اپلیکیشن همچنین داده‌ها را از سایر اپلیکیشن ها مانند Apple Health و Google Fit گرفته و اجازه می دهد آمارهایی مانند سطح فعالیت خود را مشاهده نموده و آنها را با معیارهای وزن و ترکیب بدنی در حال تغییر خود مقایسه نمائید. اگر علاقه مند به دریافت تصویر کلی و دقیقی از سلامتی خود و ایجاد عادات بهتر هستید، این یک انتخاب عالی محسوب می شود.

مانند سایر ترازو ها (ذکر شده در ادامه) Body+ به خوبی طراحی شده و دارای یک نمایشگر بزرگ و روشن است که در حالت ایستاد به راحتی قابل خواندن می باشد، و یک سطح شیشه ای نشکن قابل ملاحظه دارد که تعادل آن را آسان می کند. اندازه گیری ها ثابت و قابل مقایسه با ترازوهای حرفه‌ای وررشی هستند.

این ارزان‌ترین تراوزی هوشمند موجود نیست، اما یکپارچگی با سایر اپلیکیشن ها، دستگاه‌ها و سرویس‌ها استثنایی بوده و توصیه آن را آسان می‌کند.

بهترین ترازوی هوشمند برای تناسب اندام

مشخصات

• سایز: x 327 x 18 327 میلی متر
• قابلیت اتصال: وای فای و بلوتوث
• حداکثر وزن کاربر: 180 کیلوگرم

Withings Body Cardio پیشرفته ترین ترازوی هوشمند این شرکت محسوب می شود. نه تنها اندازه گیری دقیق وزن، توده عضلانی، چربی بدن و غیره را ارائه می دهد، بلکه می تواند شاخصی از سلامت کلی قلب و عروق بوده و کمک کند تا برای بهبود آن اقدام کنید.

این ترازو قادر به اندازه گیری هم ضربان قلب ایستاده و هم سرعت نبض می باشد. ضربان قلب کمتر به طور کلی نشانه ای از تناسب اندام بهتر است، در حالیکه نبض سریع نشان می دهد که شریان های شما چقدر انعطاف پذیر هستند. شریان های سفت تر بیانگر این هستند که قلب برای پمپاژ خون در بدن باید سخت تر کار کند.

اگر از نظر شما گیج کننده است، نگران نباشید – وقتی داده های با اپلیکیشن Withings Health Mate (از طریق بلوتوث یا وای فای) همگام سازی شوند، همه به وضوح و همراه با توصیه های عملی برای کمک به بهبود قرائت ها شرح داده می شوند.

این ترازویی نیست که بخواهید اغلب آن را جابجا کنید (بسیار سنگین‌تر از سایر ترازوهای موجود در این لیست می باشد)، اما طراحی دو لایه بدون پایه آن بیانگر آن است که می‌توان آن را در هر نوع کفی استفاده کرد. اگر می خواهید خود را در اتاق خواب فرش شده وزن کنید این مورد واقعا” موفق است ترازوهای الکتریکی معمولاً فقط برای کف های سخت مناسب هستند.

این یک ترازوی درجه یک با قیمت مناسب است، اما اگر به جای کاهش وزن به ایجاد تغییرات طولانی مدت و بهبود تناسب اندام خود علاقه مند هستید، ارزش سرمایه گذاری دارد.

بهترین ترازوی هوشمند بخاطر قابلیت های اضافه شده

مشخصات

• سایز: x 280 x 26 280میلی‌متر (11x 11 x 1.0 اینچ)
• Water rating: IPX5
• قابلیت اتصال: وای فای و بلوتوث
• حداکثر وزن کاربر: 180 کیلوگرم

Eufy’s Smart Scale P2 Pro یک سیستم نظارت کل بدن با قابلیت های فراوان است که می تواند 16 معیار مختلف را برای اعضای مختلف خانواده شما از جمله حیوانات خانگی و نوزادان اندازه گیری نماید. اما این دستگاه اندازه گیری هوشمند می‌تواند کارهایی بیشتر از سنجش وزن و چربی بدن انجام را دهد- P2 Pro همچنین قادر به اندازه گیری ضربان قلب در حالت استراحت، درصد پروتئین و سن بدن و یکسری موارد دیگر می باشد.

اما صبر کنید، موارد بیشتری وجود دارند. از طریق برنامه EufyLife، می‌توان میزان غذای مصرفی – درست مانند MyFitnessPal و تنظیم اهداف، ایجاد گزارش‌های هفتگی/ماهانه، بررسی روندهای روزانه/هفتگی/ماهانه/سالانه و سایر موارد را نیز ثبت کرد. نیازی به گفتن نیست که هرچه بیشتر از ترازو استفاده شود، بهتر است، زیرا اندازه گیری های مکرر به اپلیکیشن و ترازو کمک می کنند تا تصویر دقیق تری از بدن شما ایجاد کند.

متأسفانه، همه اندازه گیری، به ویژه محاسبات چربی، دقیق نیستند. در طول تست، هم سطح چربی احشایی و هم چربی زیر جلدی بالا گزارش شدند، با وجود اینکه سطح کلی چربی بدن در محدوده طبیعی قرار داشت. حتی عجیب تر، اینکه سطح چربی کلی نیز بسیار بالاتر از حد مورد انتظار بود. بازبین ما یک اسکن DEXA انجام داده بود و سه ماه قبل از آزمایش Eufy P2 Pro میزان چربی 12٪ به او داده شد، با این حال ترازو میزان چربی وی را 21 درصد بیان می کرد که بدون هیچ تغییر قابل مشاهده ای در بدن بود.

 اندازه گیری ضربان قلب در حالت استراحت و بنابراین، میزان متابولیسم پایه (BMR) نیز اشتباه به نظر می‌رسد. با این وجود، ما از استفاده از Eufy P2 Pro لذت بردیم و با توجه به قیمت پایین، به راحتی می‌توان از ایرادات این ترازو چشم پوشی نمود و قدر دان قابلیت های مفید فراوان آن بود. P2 Pro ممکن است بهترین ترازوی هوشمند موجود در بازار نباشد، اما قیمت مناسبی دارد – ناگفته نماند که با اپلیکیشن هایی مانند Apple Health، Google Fit و حتی Fitbit همگام سازی می شود.

مقرون به صرفه ترین ترازوی هوشمند

• مشخصات
• سایز: 92/29در 92/29 سانتی‌متر (8/11 در 8/11 اینچ)
• Water rating: IPX3
• قابلیت اتصال: بلوتوث
• حداکثر وزن: 180 کیلوگرم (400 پوند)

Wyze Scale X یک جایگزین مقرون به صرفه برای برخی دیگر از ترازوهای هوشمند موجود در این لیست می باشد. با 13 معیار مختلف (چربی بدن، توده عضلانی، آب بدن، توده بدون چربی بدن، توده استخوانی، پروتئین، چربی احشایی، BMR، سن متابولیک، درصد توده عضلانی و چک کننده نبض) یک پکیج کاملاً جامع به همراه مودهای بارداری، نوزادان و حیوانات خانگی می باشد. این دستگاه هوشمند به نظر رسیده و قطعا ارزش هزینه پرداختی را دارد.

با این حال، چند مشکل کوچک طراحی در اینجا وجود دارد که مانع از خرید آن می شوند. اول اینکه، ارائه درون برنامه ای این معیارها ممکن است اندکی گیج کننده باشد. تنها چند روش برای ارائه اطلاعات وجود دارد، و بیشتر آنها از یک مقیاس کشویی سبز بدون ارائه اطلاعات زیادی در مورد نتایج،استفاده می کنند. اما آیا آنها خوب هستند؟ میانگین جنسیت، قد و وزن چطور؟ گاهی اوقات، تشخیص آن، به خصوص با معیارهای پیچیده تر دشوار است.

با این وجود، این یک ترازوی هوشمند خوب و محکم نسبت به قیمت آن می باشد که به طور موثر وزن، ترکیب بدن، درصد چربی بدن و بارهای دیگر را بیان می کند. اگر به دنبال یک ترازوی هوشمند مقرون به صرفه هستید ارزش خرید دارد.

بهترین ترازوی هوشمند گارمین

مشخصات

• سایز: 320 x 310 x 28 میلی متر
• قابلیت اتصال: وای فای و بلوتوث
• حداکثر وزن کاربر: 181/4 کیلوگرم

Garmin Index S2 یکی دیگر از ترازوی هوشمند ترکیب بدنی مجهز به Wi Fi می باشد که نتایج دقیق و ثابتی را ارائه می دهد. نمایشگر آن بطور خاص وضوح بالایی دارد که اجازه می دهد نمودارهای دقیق وزن خود را در طول زمان مشاهده کنید.

داده‌های ترازو با اپلیکیشن Garmin Connect همگام‌سازی می‌شوند، که اگر از قبل یکی از ساعت‌های دویدن یا ردیاب‌های تناسب اندام این شرکت را داشته باشید، با آن آشنایی داشته که به شما اجازه می‌دهد تمام داده‌های سلامتی خود را در یک مکان مناسب مشاهده کنید. Garmin Connect همچنین با مجموعه‌ای از اپلیکیشن های تناسب اندام و رژیم غذایی دیگر، از جمله MyFitnessPal، Nike و Noom همگام‌سازی می‌شود، بنابراین لازم نیست داده‌های وزن‌کشی‌ها را به صورت دستی وارد کنید.

ما قدردان توضیح کمی بیشتر در مورد هر یک از معیارهای نشان داده شده در اپلیکیشن بودیم (برای مثال، دانستن اینکه آیا توده عضلانی شما برای سن و جنس شما طبیعی است یا خیر و چقدر به مرزها نزدیک است مفید خواهد بود). با این وجود، در صورت امکان خرید، یک ترازوی هوشمند عالی است.