آنچه خواهید خواند
آیا لوسیون بدن پوست شما را بیش از حد چرب می کند؟ انتخاب محصول مناسب برای کسب مزایای حداکثری ضروری می باشد. لوسیون های بدن در برنامه روزانه مراقبت از پوست نقش مهمی دارند. با اینکه محصول مناسب فواید زیادی برای پوست دارد، اما انتخاب نامناسب می تواند باعث بروز احساس خشکی یا چربی بیش از حد شود. برای اطلاع از فواید لوسیون بدن و نحوه انتخاب لوسیون بدن، نحوه درست کردن لوسیون بدن، طرز استفاده از لوسیون بدن، بهترین مارک لوسیون بدن و .. با مقاله راهنمای خرید لوسیون بدن همراه باشید.
لیست پیشنهادات خریداران لوسیون بدن دیجی کالا
لوسیون بدن وازلین مدل Soothing Hydration حجم 600 میلی لیتر
مشخصات
- نوع عصارهآلوئه ورا
- حجم600 میلی‌لیتر
- حاویگلیسیرین
- نوعپمپی
لوسیون بدن چیست؟
لوسیون های بدن محصولات مرطوب کننده حاوی ترکیبات مواد نرم کننده، التیام بخش و آبرسان برای تغذیه و ترمیم انواع پوست هستند که به صورت موضعی اعمال شده و بخشی مهمی از برنامه روزانه مراقبت از پوست فرد را شکل می دهند.
لوسیون بدن معمولاً خاتمه دهنده روتین مراقبت از پوست بوده، بعنوان عایقی برای محصولات از قبل استفاده شده عمل می کند و باعث نرمی و لطافت پوست می گردد.
لوسیون های بدن ممکن است از لحاظ بافت و ویسکوزیته متفاوت باشند. انواع مختص پوست های معمولی اکثرا” پایه شیری سبکی دارند. انواع مبتنی بر ژل یا آب برای پوست های چرب مفید بوده و مانع از چرب شدن پوست در طول روز می شوند.
در صورت خشکی پوست، انتخاب یک فرمول ضخیم و کرمی کمک می کند تا پوست برای ساعات بیشتری مرطوب بماند. لوسیون های مخصوصی نیز برای رفع مشکلات خاص از جمله حساسیت پوستی، پیری زودرس، سلولیت و سایر موارد تولید شده اند.
چرا باید از لوسیون بدن استفاده کرد؟
پوست توسط 2 نوع لیپید، یعنی لیپید های اپیدرمال و غدد چربی، مرطوب می ماند. لیپیدهای اپیدرمال از سرامیدها، کلسترول و اسیدهای چرب تشکیل شده اند در حالیکه سبوم ترشح شده توسط غدد چربی (روغن) حاوی تری گلیسیرید، اسکوالن و استرهای مومی می می باشد. هر دو این لیپیدها نقش مهمی در حفظ سد پوستی داشته و مانع از هدر رفتن رطوبت پوست از طریق اپیدرم شده و آن را در مقابل تهاجم میکروبی محافظت می کنند.
با اینحال، با پیر شدن پوست، به همراه با قرار گیری مداوم در معرض آسیب های محیطی، این لیپید ها شروع به تحلیل کرد و ظاهر خشک و ناسالمی به پوست می دهند. اینجاست که یک لوسیون بدن می تواند مفید باشد.
لوسیون پوست را آبرسانی،چربی‌های از دست رفته را جایگزین و به بازسازی سد اپیدرمال آسیب‌دیده برای جلوگیری از اتلاف ناخواسته رطوبت کمک میکند. در نتیجه پوست تپل تر، مرطوب تر و جوانتر به نظر می رسد.
به گفته دکتر زیل گاندی، پزشک ارشد آیورودا در ودیکس، “پوست سد بین شما و دنیاست. ترکیب شیمیایی پوست به تقویت این سد در برابر عوامل استرس زای محیطی کمک می کند.”
فواید لوسیون بدن
لوسیون بدن یک محصول پوستی است که با استفاده از آن میتوانید به بهبود و بهداشت پوست خود کمک کنید. این لوسیون‌ها دارای چندین فایده مهم برای پوست هستند. در زیر، به برخی از فواید لوسیون بدن برای پوست اشاره می‌کنم
1. مانع از خشکی پوست می شود
لوسیون های بدن حاوی مواد جذبی مانند تری گلیسیرید کاپریلیک، دایمتیکون، شی باتر، روغن های گیاهی یا روغن دانه های گیاهی، ژل نفتی و غیره هستند که بیشتر به عنوان مواد مرطوب کننده شناخته می شوند.
هنگام استفاده موضعی از لوسیون، سد محافظتی مشابه با سد چربی طبیعی بدن تشکیل می شده و پوست را از محرک های خارجی ایمن نگه می دارد. لوسیون همچنین مانع خروج آب اضافی از سطح پوست شده و توانایی پوست برای حفظ رطوبت ضروری را بهبود می بخشد. برخی از این مواد جذبی نرم کننده های فوق العاده ای می باشند که به نرم شدن پوست و بهتر نمودن بافت کلی آن کمک می کنند.
علاوه بر مواد جذبی، لوسیون های بدن حاوی مرطوب کننده نیز می باشند. این مواد خاص رطوبت را به منظور هیدراته نگه داشتن پوست جذب می کنند. برای مثال می توان به اسید هیالورونیک و گلیسیرین اشاره کرد.
2. سد پوستی را ترمیم می کند
یک سد پوستی آسیب دیده توانایی پوست برای حفظ رطوبت را مختل نموده و آن را در برابر عوامل آلرژن‌ها و عفونت‌ها آسیب‌پذیر میکند.
بر اساس تحقیقی موسوم به نقش نرم کننده ها و مرطوب کننده های موضعی در درمان اختلالات سد پوستی خشک، مشخص شده که مرطوب کننده های حاوی اوره باعث کاهش اتلاف آب از لایه شاخی پوست در بیماران مبتلا به درماتیت آتوپیک و ایکتیوز می شوند.
همچنین گزارش شده که اوره عملکرد سد پوستی را بهبود داده و پوست را کمتر مستعد تحریک می کند.
3. ضد پیری
برخی از لوسیون های بدن گذشته از اینکه برای سلامت و ظاهر کلی پوست مفید هستند، حاوی مواد ضد پیری مانند رتینوئیدها، ویتامین C و E، اسید هیالورونیک، پپتیدها، چربی های ضروری، نیاسینامید و غیره می باشند.
این مواد میزان عمر سلول را افزایش داده، مانع از پیری پوست ناشی از استرس اکسیداتیو شده، در درمان التهاب موثرند و از میزان چین و چروک ها می کاهند.
4. پینه و لکه های زبر را درمان می کند
زبری پوست در قسمت هایی از بدن که دائماً در معرض اصطکاک ناشی از سطوح خشن و لباس های زبر هستند مانند زانو، آرنج، دست و پا، متداول می باشد.
استفاده منظم از لوسیون بدن بافت پوست را بهبود داده و لکه های زیر را التیام می بخشد. همچنین برای درمان پینه، لب های ترک خورده و ترک پاشنه پا مفید است.
5. درماتیت آتوپیک را درمان می کند
درماتیت آتوپیک یک بیماری التهابی پوست ناشی از اختلال در عملکرد سیستم ایمنی می باشد.
بیماران مبتلا به درماتیت آتوپیک یا اگزما از اختلال در سد پوستی رنج می برند که منجر به تولید سایتوکین های التهابی مسبب واکنش های آلرژیک می شود.
یکی از شایع ترین علائم اگزما خارش پوست است. متخصصان پوست اغلب لوسیون های بدن را بعنوان درمان ترکیبی همراه با سایر داروهای موضعی به منظور درمان درماتیت تجویز می کنند.
لوسیون‌های بدن به دلیل قابلیت‌های مرطوب‌کنندگی فوق‌العاده، پوست را آبرسانی کرده و به ترمیم سد اپیدرمال و کاهش التهاب و خارش کمک می‌کنند.
6. به عنوان یک عایق عمل می کند
درست مانند روتین مراقبت از صورت، محصولات مراقبت از بدن نیز بایستی به ترتیب خاصی استفاده شوند.
بعد از پاکسازی، شستشو و استفاده از پک بدن، استفاده از لوسیون بدن به عایق نمودن رطوبت و مواد مغذی دریافتی از محصولات قبلی کمک می کند.
7. حساسیت پوست را تسکین می دهد
برخی از لوسیون های بدن بطور خاص برای پوست های حساس تهیه شده اند. اینها اغلب حاوی ترکیبات تسکین دهنده و ضد التهابی پوست مانند آلوئه ورا، زردچوبه، چریش، چوب صندل، بلغور جو دوسر، بابونه و مواد دیگری هستند که خارش و تحریکات پوستی ناشی از حساسیت پوست را درمان می کنند.
8. می تواند به بهبود زخم کمک کند
زخم ها در هنگام بهبودی نیاز به رطوبت دارند. استفاده از لوسیون بدن بر روی خراش ها و زخم های جزئی باعث افزایش سرعت بهبود و کاهش احتمال ایجاد اسکار می شود. علاوه بر این، لایه محافظ تشکیل شده توسط لوسیون به جلوگیری از عفونت نیز کمک می کند.
لوسیون بدن را کجا بزنیم
لوسیون بدن را میتوانید بر روی تمام بدن خود استفاده کنید. اما برخی نقاط از بدن ممکن است نیازمند توجه بیشتری باشند. در زیر، برخی از نقاطی که استفاده از لوسیون بر روی آنها به طور خاص مفید است، آورده شده است:
1. دستها و پاها: پوست دستها و پاها به طور معمول بیشتر در تماس با محیط و عوامل خارجی قرار دارند. استفاده از لوسیون بر روی این نقاط می‌تواند به نرمی و آبرسانی پوست دستها و پاها کمک کند.
2. کف پا و زانوها: این نقاط از بدن ممکن است خشک و خارشی باشند. لوسیون بر روی کف پا و زانوها به ترطیب و آرامش پوست در این نقاط کمک میکند.
3. بدنه: استفاده از لوسیون بر روی بدنه می‌تواند به ترطیب و نرمی پوست در این ناحیه کمک کند و باعث لطافت و لذت بیشتر در حین استحمام شود.
4. بازوها و پشت: این نقاط از بدن نیازمند مراقبت و ترطیب هستند. لوسیون بر روی بازوها و پشت می‌تواند به تغذیه پوست در این نواحی کمک کرده و آنها را نرم و لطیف نگه دارد.
5. صورت و گردن: برخی از لوسیون‌ها ویژگی‌های مخصوص پوست صورت و گردن را دارند. می‌توانند به ترطیب، تغذیه و آرامش پوست صورت و گردن کمک کنند.
به طور کلی، میتوانید لوسیون بدن را بر روی نقاطی که نیاز به ترطیب و مراقبت دارند، مانند ناحیه‌های خشک، ترک‌دار یا خارشی، استفاده کنید. همچنین، توصیه میشود پس از حمام و آبگریزی، وقتی پوست هنوز مرطوب است، لوسیون را به بهترین شکل جذب کند.
طرز استفاده از لوسیون بدن
برای دست یابی به مزایای حداکثری لوسیون بدن، صرفا” مالیدن آن روی پوست کافی نیست. برای دانستن زمان و نحوه استفاده از لوسیون بدن، مراحل زیر را دنبال کنید:
- بهتر است لوسیون بدن روی پوست مرطوب استفاده شود. بنابراین، بلافاصله پس از حمام، به آرامی بدن خود را با حوله و تا حدی خشک کنید که پوست هنوز مرطوب باشد. در سایر مواقع می‌توان قبل از استفاده از لوسیون بدن، روی بدن خود آب اسپری کرده و یا یک حوله مرطوب را به آرامی روی پوست بمالید.
- مقداری از محصول به اندازه یک سکه را کف دستان خود ریخته و آنها را به هم بمالید تا لوسیون به آرامی گرم شود.
- اکنون آن را به آرامی روی پوست خود بمالید و بیشتر روی نواحی خشک و زبر تمرکز کنید.
- برای بهبود گردش خون و جذب بهتر محصول، حدود 5 دقیقه به آرامی با حرکات دورانی پوست را ماساژ دهید.
- برای داشتن پوستی نرم و زیبا، دو بار در روز صبح و شب استفاده کنید.
نحوه انتخاب لوسیون بدن متناسب با برای نوع پوست
هنگام بحث در مورد لوسیون، یک نوع برای همه مناسب نیست. انتخاب لوسیون مناسب با توجه به نوع پوست و سبک زندگی به منظور بهره گیری مزایای حداکثری از محصول ضروری می باشد. در اینجا یک راهنمای مختصر ارئه می شود که به شما کمک می کند لوسیون بدنی مناسب با شخصیت منحصر به فرد خود انتخاب کنید.
پوست خشک
پوست خشک نیازمند آبرسانی زیادی می باشد. طبق گفته آیورودا، کسانی که واتا پراکریتی (دارای ساختار بدنی لاغر در طب سنتی هندی) هستند بیشتر در معرض خشکی پوست قرار دارند. از این رو، یک لوسیون بدن با ضخامت فراوان و پایه کرمی توصیه می شود.
لوسیون ها نه تنها پوست را مرطوب می کنند، بلکه با پر نمودن شکاف های موجود در سد پوستی، باعث کاهش ترک ها و چین و چروک های قابل مشاهده می شوند. لوسیون های بدن حاوی شی باتر، روغن نارگیل/ آووکادو/ بادام، اسید هیالورونیک یا گلیسیرین انتخاب های خوبی محسوب می شوند.
پوست نرمال
با داشتن پوست نرمال، نگرانی های کمتری خواهید داشت. و می توانید لوسیون بدن را با توجه به سبک زندگی خود انتخاب کنید.
اگر ساعات طولانی را در یک فضای اداری دارای تهویه مطبوع می‌گذرانید، به دنبال لوسیونی با ترکیبات مرطوب‌کننده باشید. اما در صورتیکه، زمان زیادی را بیرون از منزل می گذرانید نیاز به یک لوسیون بدن دارای SPF خواهید داشت تا از پوست شما در برابر آسیب پرتوهای خورشید و پیری زودرس محافظت کند.
پوست چرب
ژل های غیر کومدون زا یا لوسیون های بدن مبتنی بر آب که به راحتی جذب پوست می شوند و لایه ای چرب از خود باقی نمی گذارند، بهترین گزینه برای پوست های چرب محسوب می شود
لوسیونی را انتخاب کنید که حاوی ترکیباتی مانند آلوئه ورا، عصاره گل رز یا نیلوفر آبی، عصاره چای سبز و روغن درخت چای برای کنترل مشکلات آکنه باشد.
پوست حساس
پوست حساس نیازمند انتخاب دقیق محصولات به منظور جلوگیری از واکنش های آلرژیک ناخواسته می باشد.
به دنبال لوسیون های حاوی مواد طبیعی ضد التهابی و آرام بخش برای پوست مانند بابونه، مانجیستا، خس خس(گیاهی بومی هند)، خیار، تریفالا، رزماری، زردچوبه و چوب صندل باشید.
گذشته از نوع پوست، شرایط آب و هوایی نیز در تعیین نوع لوسیون نقش دارد. فرمول کمی سنگین تر که مانع از کم آبی می شود برای آب و هوای سرد مناسب تر خواهد بود، در حالی که یک فرمول سبک مبتنی بر آب برای تابستان ها عملکرد بهتری دارد.
برخی از لوسیون‌های بدن تجاری محبوب، به دلیل غلیظ کننده های مصنوعی افزوده شده مانند موم کارنائوبا یا پلی اتیلن گلیکول (PEG) که به دلیل ایجاد عوارض جانبی بالقوه مانند خشکی، التهاب، واکنش‌های آلرژیک یا تولید بیش از حد چربی شناخته شده هستند، احساس کرمی زیادی دارند. لذا، انتخاب لوسیون‌های بدن گیاهی یا سنتی فاقد چنین مواد مضری، ایمن‌تر است.
انواع لوسیون بدن
لوسیون بدن در بازار در انواع و ترکیبات مختلفی موجود است. در زیر، به برخی از انواع رایج لوسیون بدن اشاره می‌کنم. همچنین، در بازار انواع دیگری از لوسیون‌ها نیز موجود است که به ویژگی‌ها و نیازهای خاصی از جمله ضد آفتاب، تنگ کننده منافذ باز پوست، مرطوب کننده عمیق و … متمایز می‌شوند. انتخاب نوع لوسیون بستگی به نیازها و متغیرهای شخصی شما دارد.
لوسیون مرطوب کننده
این نوع لوسیون‌ها برای ترطیب و مرطوب کردن پوست استفاده می‌شوند. آنها حاوی ترکیباتی مانند گلیسرین، روغن‌های گیاهی و هیدراتورها هستند که به پوست رطوبت می‌بخشند و آن را نرم و لطیف می‌کنند. در زیر، برخی از ترکیبات رایج در این نوع لوسیون‌ها آورده شده است:
1. گلیسیرین: گلیسیرین یک ماده رطوبتی قدرتمند است که به پوست کمک میکند رطوبت را حبس کند و پوست را نرم و لطیف میکند.
2. روغن‌های طبیعی: روغن‌های مانند روغن نارگیل، روغن آرگان و روغن زیتون ممکن است در لوسیون‌های مرطوب کننده استفاده شوند. این روغن‌ها قدرت ترطیب و نرم کنندگی بالایی دارند.
3. هیالورونیک اسید: هیالورونیک اسید یک ترکیب طبیعی است که به پوست کمک میکند رطوبت را حفظ کند و خطوط ریز و چین‌های پوست را پر کند.
4. عصاره‌های گیاهی: برخی از عصاره‌های گیاهی مانند آلوئه ورا، خیار، چای سبز و کمیل ممکن است در لوسیون‌های مرطوب کننده استفاده شوند. این عصاره‌ها معمولاً دارای خواص آرامش‌بخش و ترطیب کنندگی هستند.
5. پروتئین‌ها و ویتامین‌ها: برخی از لوسیون‌های مرطوب کننده شامل پروتئین‌ها و ویتامین‌ها هستند که به تغذیه و تقویت پوست کمک می‌کنند.
به عنوان پوست متغیر است، مهم است که لوسیون مناسب برای نوع پوست خود را انتخاب کنید و در صورت نیاز با متخصص پوست مشورت کنید.
لوسیون ضد التهاب و آرامش‌بخش
این نوع لوسیون‌ها معمولاً حاوی عصاره‌های گیاهی ضد التهابی مانند آلوئه ورا، کالاندولا یا چای سبز هستند. آنها به پوست آرامش می‌بخشند و درمان علائم التهابی مانند خارش و قرمزی را تسهیل می‌کنند. در زیر، برخی از ترکیبات معمول در این نوع لوسیون‌ها را آورده‌ام:
1. آلوئه ورا: آلوئه ورا یک گیاه طبیعی است که به عنوان ضد التهاب و آرامش‌بخش معروف است. این گیاه قدرت تسکینی بالایی دارد و می‌تواند در بهبود التهاب‌های پوستی و حساسیت‌ها مؤثر باشد.
2. کالاندولا: کالاندولا یک گیاه دارویی است که به عنوان ضد التهاب و آرامش‌بخش استفاده میشود. عصاره آن ممکن است در کاهش التهاب‌های پوستی و تسکین علائم آنها کارآمد باشد.
3. رزماری: رزماری یک گیاه آرامش‌بخش و ضد التهابی است که به عنوان ترکیبی مؤثر در لوسیون‌های ضد التهاب استفاده میشود. عصاره رزماری می‌تواند به تسکین التهابات پوستی و کاهش قرمزی و خارش کمک کند.
4. عصاره‌های گیاهی دیگر: برخی از عصاره‌های گیاهی مانند لاواندر، چای سبز، کمیل، آلانتوئین و آووکادو ممکن است در لوسیون‌های ضد التهاب و آرامش‌بخش استفاده شوند. این عصاره‌ها معمولاً خواص ضد التهابی، ضد قرمزی و آرامش‌بخشی دارند.
مهم است که به توجه به نوع پوست خود و هرگونه حساسیت و واکنش پوستی، محصول مناسب را انتخاب کنید و در صورت نیاز با متخصص پوست مشورت کنید.
لوسیون روشن کننده
این نوع لوسیون‌ها به منظور کمک به روشن شدن و یکنواخت کردن رنگ پوست استفاده می‌شوند. آنها ممکن است حاوی ترکیبات مانند ویتامین سی، اسید آزلئیک و آربوتین باشند که به کاهش لکه‌ها و افزایش تون روشنی پوست کمک می‌کنند. این نوع لوسیون‌ها ممکن است حاوی ترکیبات زیر باشند:
1. هیدروکینون: هیدروکینون یک ترکیب شیمیایی است که به عنوان ماده روشن کننده پوست استفاده میشود. این ترکیب به کاهش فعالیت تولید ملانین در پوست کمک میکند و در نتیجه رنگ پوست را بهبود می‌بخشد.
2. آربوتین: آربوتین یک ترکیب طبیعی است که از برگ‌ها و گیاهان مانند برگ‌های آراکو، برگ سنجد و برگ بریکنگ فرش به دست می‌آید. این ترکیب ممکن است به تنظیم تولید ملانین در پوست کمک کند و باعث روشن شدن و یکنواختی رنگ پوست شود.
3. ویتامین سی: ویتامین سی یک آنتی‌اکسیدان قوی است که همچنین به عنوان روشن کننده پوست شناخته میشود. این ترکیب ممکن است در ترمیم و بهبود پوست متضرر از تابش UV کمک کند و تولید کلاژن را تحریک کند.
4. عصاره‌های گیاهی: برخی از عصاره‌های گیاهی مانند آلوئه ورا، رزماری و لیکوریس احتمالاً در لوسیون‌های روشن کننده استفاده می‌شوند. این عصاره‌ها ممکن است خواص ضد التهابی، آنتی‌اکسیدانی و روشن کنندگی داشته باشند.
در هر صورت، قبل از استفاده از لوسیون روشن کننده، بهتر است با متخصص پوست مشورت کنید تا بهترین محصول برای نیازهای شما را تعیین کنید و از عوارض جانبی ناخواسته جلوگیری کنید. همچنین، به دقت دستورات استفاده را دنبال کنید و در صورت بروز هرگونه تحسس یا تغییرات نامطلوب در پوست، استفاده را قطع کنید.
لوسیون ضد پیری و ضد چروک
این نوع لوسیون‌ها حاوی ترکیبات ضد پیری مانند رتینول، پپتیدها و آنتی‌اکسیدان‌ها هستند. آنها به بهبود تولید کلاژن و الاستین، کاهش چین و چروک‌های ریز و بهبود ظاهر عمومی پوست کمک می‌کنند. در زیر، برخی از ترکیبات رایج در این نوع لوسیون‌ها آورده شده است:
1. رتینول: رتینول یک ترکیب مشتق از ویتامین A است که بهبود تولید کلاژن پوست را تسهیل میکند. این ترکیب ممکن است به عنوان رتینول پالمیتات یا رتینول آلدئید در لوسیون‌ها وجود داشته باشد.
2. پپتیدها: پپتیدها نوعی پروتئین‌های کوچک هستند که می‌توانند به تقویت و بهبود ساختار پوست کمک کنند. آنها ممکن است شامل پپتیدهای کلاژنی، پپتیدهای الاستینی و سایر پپتیدهای ضد پیری باشند.
3. آنتی‌اکسیدان‌ها: آنتی‌اکسیدان‌ها مانند ویتامین C و E، کوئنزیم Q10 و رزماری می‌توانند در مبارزه با آسیب‌های اکسیداتیو و کاهش ظهور چین و چروک‌ها مؤثر باشند.
4. اسید هیالورونیک: اسید هیالورونیک یک ترکیب طبیعی است که به ترطیب پوست کمک کرده و خطوط ریز و چین‌های پوست را پر میکند.
5. عصاره‌های گیاهی: برخی از عصاره‌های گیاهی مانند گلابی، رزماری، چای سبز و عصاره‌های گیاهی دیگر ممکن است در لوسیون‌های ضد پیری و ضد چروک به کاهش ظهور چین و چروک‌ها و آرامش پوست کمک کنند.
مهم است که در انتخاب لوسیون ضد پیری و ضد چروک، به ترکیبات موجود در محصول، نوع پوست خود و نیازهای شخصیتان توجه کنید. همچنین، توصیه میشود قبل از استفاده از محصول جدید، تست پوست را در یک ناحیه کوچک انجام دهید تا از عدم واکنش ناخواسته پوستتان اطمینان حاصل کنید.
لوسیون معطر بدن
لوسیون خوشبو کننده بدن یک نوع محصول پوستی است که علاوه بر ترطیب و نرم کنندگی پوست، عطر و بوی خوشایندی به بدن می‌بخشد. این لوسیون‌ها عمدتاً حاوی عطرها و اسانس‌های معطر هستند که برای ایجاد بوی مطبوع و دلپذیر بر روی پوست استفاده می‌شوند.
لوسیون خوشبو کننده بدن علاوه بر ترطیب و نرمی پوست، می‌تواند احساس خوشبویی بر روی پوست برانگیزد و افراد را از طریق بوی خوشایند خود مسحور کند. این عطرها و اسانس‌ها معمولاً از روغن‌های گیاهی، عصاره‌های گیاهی، مواد معطر مصنوعی و یا ترکیبی از این مواد تشکیل شده‌اند.
استفاده از لوسیون خوشبو کننده بدن می‌تواند باعث افزایش اعتماد به نفس و روحیه خوب شود و احساس تازگی و پوستی تمیز را به ارمغان بیاورد. همچنین، بوی خوشایند لوسیون می‌تواند تمام روز ادامه یابد و در طول روز بر روی پوست برخی افراد حس خوبی را به وجود آورد.
لازم به ذکر است که هرچند استفاده از لوسیون خوشبو کننده بدن برای بسیاری از افراد لذت بخش است، اما ممکن است برخی افراد حساسیت یا آلرژی به برخی از مواد معطر موجود در آنها داشته باشند. بنابراین، در صورتی که به هرگونه تحریک، حساسیت یا عوارض جانبی روی پوست روبرو شدید، بهتر است استفاده از محصول متوقف شده و در صورت لزوم به پزشک مراجعه شود.
مضرات استفاده از لوسیون بدن
استفاده از لوسیون بدن به طور کلی برای بیشتر افراد ایمن است و مضرات جدی گزارش نشده است. با این حال، برخی افراد ممکن است به برخی از مواد موجود در لوسیون حساسیت نشان دهند و عوارض جانبی متنوعی مانند حساسیت، تحریک و قرمزی پوست، خارش و ترشح زیاد غده‌های عرقی (عرق رسانی بیش از حد) را تجربه کنند.
در صورتی که هرگونه عوارض جانبی را تجربه می‌کنید، بهتر است استفاده از لوسیون را متوقف کرده و در صورت لزوم به پزشک مراجعه کنید. همچنین، ممکن است برخی از لوسیون‌ها حاوی مواد مصنوعی و افزودنی‌های شیمیایی باشند که در برخی افراد ممکن است منجر به حساسیت یا تحریک پوست شود. بنابراین، قبل از استفاده از هر نوع لوسیون بدن، مطالعه برچسب محصول و اطلاع از مواد موجود در آن می‌تواند کمک کننده باشد. در صورت وجود هرگونه شرایط خاص یا مشکل پوستی، بهتر است با پزشک خود مشورت کنید.
موادی که در لوسیون بدن باید به دنبال آنها بود
1. بلغور جو دوسر
یک ماده محبوب که به دلیل خواص ضد التهابی و مرطوب کنندگی آن مورد توجه می باشد. بلغور جو دوسر بعنوان درمان مناسبی برای پوست های حساس، مستعد اگزما و خارش شناخته می شود و می تواند به روشن شدن پوست برنزه شده در آفتاب کمک کند.
2. باتر شی / کره کاکائو
باتر شی و کره کاکائو هر دو سرشار از آنتی اکسیدان بوده و مانع از آسیب ناشی از رادیکال های آزاد و پیری پوست می شوند. آنها با داشتن مقادیر بالای اسیدهای چرب ضروری مانند اولئیک، لینولئیک، استئاریک و اسید پالمیتیک مرطوب کننده های فوق العادی می باشند. هر دوی این محصولات در کاهش التهاب تاثیر داشته و برای انواع پوست مناسبند.
3. عصاره چای
عصاره چای سیاه و سبز حاوی رنگ دانه های طبیعی، مواد سم‌زدا و فیتوکمیکال‌های آنتی‌اکسیدانی هستند که قادر به برطرف نمودن انواع مشکلات رایج پوستی می باشند.
چای حاوی مقادیر فراوانی اکسیدان های فعال موسوم به پلی فنول ها (کاتچین، تافلاوین) می باشد که مانع از سرطان پوست می گردد. جدا از ماهیت قابض آن، چای به تنظیم ترشحات اضافی چربی کمک کرده و از مانع از بروز آکنه و سایر مشکلات پوستی چرب می شود
4. گیاهان آیورودا (طب سنتی هند)
با تقاضای فزاینده برای مواد دارویی طبیعی که نه تنها درمان کننده بوده، بلکه فاقد عوارض جانبی نیز می باشند، شرکت‌های آرایشی و بهداشتی بیشتری به گنجاندن گیاهان آیورودا اهمیت می‌دهند.
در علم باستانی آیورودا عمدتاً گیاهان مفید برای پوست را تحت عناوین زیر دسته بندی می شوند : ویاستاپانا (ضد پیری)، ورانا روپانا (ترمیم کننده زخم)، وارنیا (روشن کننده پوست)، شوتاهارا (ضد التهاب) و کانتی وارداکا ( بهبود رنگ چهره).
این گیاهان دارویی با دارا بودن غلظت بالایی از مواد موثره گیاهی، برای قرن ها در طب سنتی به منظور درمان مشکلات پوستی مورد استفاده قرار گرفته اند. بنابراین، قبل از انتخاب لوسیون بدن آیورودا، به گیاهان ذکر شده در زیر روی برچسب توجه کنید.
- آلوئه ورا (آرامش بخش برای پوست، رفع رنگدانه های پوستی، ترمیم زخم، ضد باکتری، محافظ در برابر آفتاب)
- چوب صندل (ضد خارش، خنک کننده و روشن کننده پوست)
- زردچوبه (ضد التهاب و ضد میکروب)
- چریش (تسکین دهنده صفرا، ضد میکروبی، روشن کننده پوست، آرام بخش پوست)
- تریفالا ( آرام بخش، التیام زخم، ضد پیری)
- منجیستا (درمان انواع بیماری های پوستی، روشن کننده پوست)
- جاپا (ضد پیری، افزایش تولید کلاژن، کنترل چربی)
- گیاه آب قاشقی (ضد پیری، مرطوب کننده)
- گودوچی (ضد پیری، آنتی اکسیدان، ضد التهاب)
- یشتیمادو (آنتی اکسیدان، روشن کننده پوست، ضد میکروب)
- باکوچی (ضد التهاب، التیام بخش)
- کسار (سفید کننده و ضد میکروبی پوست)
- عسل (آرام بخش پوست، التیام دهنده زخم، ضد میکروبی، مرطوب کننده)
5. عصاره دانه انار
روغن یا عصاره هسته انار بخاطر خواص ضد پیری به لوسیون های بدن افزوده می شود. به دلیل غنی بودن از پلی فنول ها به کاهش التهاب، ترمیم آسیب های ناشی از پرتوهای خورشید و درمان لکه های قابل مشاهده پوستی کمک می کند.
6. اسانس ها
این های معجون هایی جادویی در بطری های کوچک هستند. اسانس ها ظرفیت درمانی زیادی برای بهبود پوست دارند. این عصاره های غلیظ گیاهی غنی از آنتی اکسیدان، مواد ضد میکروبی و ترکیبات ضد التهابی، چین و چروک و خطوط ریز را کاهش داده، با عفونت ها مقابله کرده و احیاء سلولی را تقویت می کنند. در ادامه لیستی از بهترین روغن‌های ضروری جوان‌کننده پوست ارائه می شود که در لوسیون بدن خود باید به دنبال آنها باشید:
- روغن اسطوخودوس
- روغن کندر
- روغن گل رز
- روغن رزماری
- روغن مریم گلی درجه یک
- روغن بهار نارنج
- روغن شمعدانی
- روغن بابونه
- روغن درخت چای
- روغن یلنگ یلنگ
7. عصاره میوه ها
میوه ها منابع عالی ویتامین ها و مواد معدنی محسوب می شوند که پوست آسیب دیده را تغذیه می کنند. میوه های غنی از ویتامین C دارای خواص ضد پیری، آنتی اکسیدانی و روشن کننده پوست می باشند.
بر اساس یک مطالعه صورت گرفته، پوست پرتقال ماندارین دارای مقادیر زیادی فنولیک و فلاونوئید می باشد و به طور قابل توجهی فعالیت کلاژناز و الاستاز (آنزیم هایی که کلاژن و الاستین را در پوست تجزیه می کنند) را مهار می کند. از این رو، عصاره این میوه پتانسیل آن را دارد که یک درمان موثر برای چین و چروک باشد.
میوه های حاوی ویتامین A به احیاء سلولی کمک می کنند در حالیکه میوه های غنی از ویتامین E عملکرد سد پوست را بهبود می بخشند. بنابراین، وجود عصاره میوه های زیر در لوسیون بدن می تواند پوست شما را در کوتاه ترین زمان سالم، درخشان و جوان کند:
- انار
- توت فرنگی
- آووکادو
- موز
- کیوی
- آکای بری
- گوجه فرنگی
- پرتقال
- انگور
- هلو
- پاپایا
8. سرامیدها
اگر خشکی پوست، پینه و لکه های زبر روی آرنج و زانو مشکلات اصلی پوست شما هستند، به دنبال لوسیون های بدن حاوی سرامید باشید. اینها چربی های طبیعی موجود در سلول های پوست هستند.
آنها پوست شما را هیدراته نگه داشته، حجیم نموده و مانع از بروز چین و چروک می شوند. سرامیدهای موجود در لوسیون بدن همچنین در درمان بیماری های خشکی پوست، اگزما و پسوریازیس موثرند.
9. هیالورونیک اسید
هیالورونیک اسید به طور طبیعی توسط بدن سنتز می شود و در همه جا به ویژه بافت های همبند وجود دارند. در مراقبت پوستی، این ماده فوق العاده محبوب برای کمک به احتباس آب درون پوست افزوده می شود
به عنوان یک ماده جاذب رطوبت، وجود اسید هیالورونیک در لوسیون می تواند در به دام انداختن و انتقال آب به لایه های پوست موثر باشد و آن را نرم و انعطاف پذیر نگه دارد.
10.نیاسینامید
ویتامین B3، یعنی نیاسینامید، عنصر شاخصی است که عملکردهای مفیدی برای پوست دارد. لوسیون های حاوی نیاسینامید بطور خاص برای پوست های خشک و حساس توصیه می شود.
این ویتامین باعث درمان التهاب شده، سد پوستی را ترمیم می کند، قرمزی و تحریک پوستی را کاهش داده و پوست را هیدراته نگه می دارد. نیاسینامید همچنین رنگ پوست را یکنواخت نموده، خاصیت ارتجاعی آن را بهبود و چین و چروک ها و خطوط ریز را کاهش می دهد.
11. گلیسیرین
یک مرطوب کننده محبوب که برای مدت های طولانی در مراقبت پوستی مورد استفاده قرار گرفته است. در صورتیکه پوست شما مستعد خشکی است، وجود گلیسیرین را در لوسیون بدن خود بررسی کنید. گلیسیرین برای پوست های چرب نیز مفید است زیرا آب را بدون ایجاد حس چرب بودن جذب پوست می کند.
12. توکوفرول (ویتامین E)
احتمالا” توکوفرول یا ویتامین E را در اکثر لوسیون‌ها و مرطوب‌کننده‌ها بتوان یافت. این یک ویتامین آنتی اکسیدان ضروری می باشد و چون بدن بطور طبیعی قادر به تولید آن نیست باید از طریق رژیم غذایی، مکمل ها یا مراقبت از پوست تامین شود.
لوسیون های بدن حاوی ویتامین E با از بین بردن رادیکال های آزادی که در هنگام قرار گیری طولانی در معرض آفتاب تولید می شوند، باعث به تاخیر انداختن پیری پوست می شوند. علاوه بر این، استفاده از لوسیون بدن دارای ویتامین E می تواند به محو شدن ترک های پوستی، جای زخم و رنگ پوست غیر یکنواخت کمک کند.
13. روغن دانه ها و یا گیاهان
وجود روغن دانه ها و یا گیاهان در لوسیون می تواند اسیدهای چرب ضروری برای پوست را تامین می کند. اسیدهای چرب غیر اشباع پوست را مرطوب نگه داشته، مانع از التهاب آن شده، لکه های پوستی را درمان می کنند و بافت پوست را بهبود می دهند. برخی از روغن های مغذی که قادرند خواص مرطوب کنندگی لوسیون بدن را افزایش دهند عبارتند از:
- روغن نارگیل
- روغن بادام
- روغن آووکادو
- روغن آرگان
- روغن زیتون
- روغن جوجوبا
- روغن دانه انگور
- روغن دانه هویج
در لوسیون بدن خود به دنبال شیر، شیر سویا یا شیر نارگیل باشید. این مواد سبک همه انواع پوست را بدون مسدود نمودن منافد تسکین داده و تغذیه می کنند.
بهترین مارک لوسیون بدن
بهترین مارک لوسیون بدن بستگی به ترجیحات شما و نیازهای پوستیتان دارد. هر مارک ممکن است ترکیبات مختلف، فرمولاسیون‌های منحصر به فرد و قدرت ترطیب متفاوتی داشته باشد. در ادامه، برخی از برندهای محبوب و خوش‌نام در دسته‌بندی لوسیون بدن را ذکر می‌کنم:
1. نیوتروژنا (Neutrogena)
2. سراویت (CeraVe)
3. آون (Aveeno)
4. اِچ تی سی (HTC)
5. ویشی (Vaseline)
6. لوکس (Lux)
7. نیوآ (Nivea)
8. دوو (Dove)
9. استیودرم (Eucerin)
10. بیوتی فول (Beauty of Joseon)
این لیست تنها چند نمونه از برندهای محبوب است و هنوز بسیاری از برندها وجود دارند. برای انتخاب بهترین مارک برای خودتان، میتوانید نظرات و بررسی‌ها را مطالعه کنید و برندهای مختلف را تست کنید تا برندی را که با پوست و نیازهای شما همخوانی دارد، پیدا کنید.
چگونه لوسیون بدن درست کنیم
شما میتوانید لوسیون بدن خانگی را با استفاده از مواد طبیعی ساده تهیه کنید. البته، برای تهیه هر محصول خانگی، حتماً از موادی استفاده کنید که برای پوست شما مطمئناً ایمن هستند و هیچ حساسیتی ندارید. در زیر یک روش ساده برای تهیه لوسیون بدن خانگی را برایتان توضیح می‌دهم:
مواد لازم:
– روغن زیتون یا روغن نارگیل: 1/2 پیمانه
– کرم بدن (بی‌رنگ و بدون عطر): 1/4 پیمانه
– عصاره آلوئه‌ورا: 2 قاشق غذاخوری
– روغن اسانس (اختیاری)، مانند روغن لیمو یا روغن lavender: چند قطره
طرز تهیه:
1. یک ظرف تمیز و مناسب را آماده کنید.
2. روغن زیتون یا روغن نارگیل را به ظرف اضافه کنید.
3. کرم بدن را به ظرف اضافه کنید و دو ماده را با هم مخلوط کنید تا کاملاً ترکیب شوند.
4. عصاره آلوئه‌ورا را به مخلوط اضافه کنید و مجدداً مخلوط کنید.
5. در صورت استفاده از روغن اسانس، چند قطره روغن مورد نظر را به مخلوط اضافه کنید و دوباره مخلوط کنید.
6. لوسیون خانگی را در یک شیشه یا ظرف تمیز و مناسب ریخته و در جای خشک و خنک نگهداری کنید.
قبل از استفاده همیشه پوست خود را تمیز کنید و سپس مقدار کمی از لوسیون بدن خانگی را به پوست ماساژ دهید تا کاملاً جذب شود.
لطفاً توجه داشته باشید که لوسیون بدن خانگی ممکن است زمان نگهداری کمتری نسبت به محصولات تجاری داشته باشد و بهتر است هر بار که می‌خواهید استفاده کنید، مقدار کمی را تهیه کنید تا تازگی و کیفیت آن حفظ شود.
فرق لوسیون بدن و صورت
لوسیون بدن و لوسیون صورت از نظر ترکیبات و استفاده مختلفی تفاوت دارند. در ادامه، فرق بین لوسیون بدن و لوسیون صورت را توضیح می‌دهم:
1. ترکیبات: لوسیون بدن معمولاً حاوی ترکیباتی است که برای مرطوب کردن و نرم کردن پوست بدن بهینه شده‌اند. این ممکن است شامل ترکیبات مرطوب کننده مانند گلیسیرین، روغن‌های مختلف و ویتامین‌ها باشد. از طرفی، لوسیون صورت برای مراقبت از پوست حساس و نازک صورت طراحی شده است و ممکن است شامل ترکیباتی باشد که به حفظ رطوبت، کنترل چربی، تسکین التهابات و تقویت پوست صورت کمک می‌کنند. این می‌تواند شامل عناصر مانند اسید هیالورونیک، آنتی‌اکسیدان‌ها، پپتیدها و مواد مغذی بیشتر باشد.
2. قوام و بافت: لوسیون بدن معمولاً دارای قوام سبک‌تر و سریع جذب می‌باشد تا به پوست بدن کمک کند. به دلیل اینکه پوست بدن بزرگتر و ضخیم‌تر است، لوسیون بدن به عنوان یک محصول روزانه عمومی استفاده میشود. در مقابل، لوسیون صورت دارای بافتی سبک‌تر و رقیق‌تر است که به پوست صورت نرمی و حساسیت بیشتری می‌بخشد.
3. استفاده مکانی: لوسیون بدن معمولاً بر روی پوست بدن و در نواحی گسترده‌تری مانند بازوها، پاها و بدن به صورت کلی استفاده میشود. در عوض، لوسیون صورت به خاطر خصوصیات حساس پوست صورت، معمولاً فقط بر روی صورت و گردن استفاده میشود.
4. مشکلات پوستی: لوسیون بدن عموماً برای رطوبت رسانی و نرم کردن پوست استفاده میشود. در عوض، لوسیون صورت معمولاً برای مشکلات مرتبط با پوست صورت مانند خشکی، چربی زیاد، جوش و التهابات استفاده میشود. ترکیبات موجود در لوسیون صورت به طور خاص برای مراقبت از پوست صورت و حل مشکلات مرتبط طراحی شده‌اند.
به طور کلی، هرچند لوسیون بدن و لوسیون صورت هر دو برای مرطوب کردن پوست استفاده می‌شوند، اما دارای ترکیبات و کاربردهای متفاوتی هستند که با نیازهای پوستی مختلف سازگاری بیشتری دارند. بنابراین، برای بهترین نتیجه، استفاده از لوسیون مخصوص بدن و لوسیون مخصوص صورت را توصیه می‌کنم.
نتیجه گیری
اگر لوسیون بدن شما تاثیر چندانی ندارد، احتمالاً لوسیون بدن مناسبی را انتخاب نکرده اید. لوسیون های بدن با در نظر گرفتن مسائل خاص پوست مانند خشکی، ظاهر شدن زودهنگام چین و چروک، برنزه شدن پوست و سایر موارد دیگر ساخته می شوند.
امروزه بیشتر شرکت های آرایشی و بهداشتی نوع پوستی که لوسیون تولید شدخ مناسب آن است را ذکر می کنند.
سوالات متداول
وقتی پوست حالت مرطوبی داشته باشد لوسیون بهتر جذب می شود. بنابراین استفاده از لوسیون بدن در هنگام مرطوب بودن پوست باعث می شود محصول به عمق بیشتری نفوذ کند و روی مشکلات پوستی تاثیر گذار باشد. خوب، لوسیون های مخصوص حمام کمی با لوسیون بدن معمولی تفاوت دارد. این نوع لوسیون ها از مواد خاصی (مرطوب کننده ها، روغن ها، نرم کننده ها) ساخته شده اند که در تماس با آب فعال می شوند. بعد از شستشوی بدن از آن استفاده کنید، اجازه دهید مدتی روی پوست بماند و سپس آن را بشویید. با این حال، استفاده از لوسیون بدن معمولی به این روش روش فقط باعث رقیق شدن محصول و کاهش اثربخشی آن خواهد شد. لوسیون‌های بدن معمولی بهتر است بلافاصله پس از دوش گرفتن و مرطوب بودن و نه خیس بودن پوست استفاده شوند. در بعضی موارد میتوانید از لوسیون بدن برای صورت استفاده کنید. اما باید توجه داشته باشید که پوست صورت و پوست بدن دارای خصوصیات و نیازهای متفاوتی هستند. لوسیون بدن معمولاً برای استفاده بر روی بدن بهینه شده است و ممکن است شامل ترکیباتی باشد که برای پوست صورت مناسب نباشد. استفاده از لوسیون بدن در بارداری در اکثر موارد ضرر ندارد، اما بهتر است قبل از استفاده از هر نوع محصول آرایشی و بهداشتی، به خصوص در دوران بارداری، با پزشک خود مشورت کنید. برخی از لوسیون‌ها و محصولات آرایشی ممکن است حاوی مواد مضر یا ترکیباتی باشند که ممکن است برای جنین و بارداری مضر باشند. علاوه بر این، برخی از لوسیون‌ها ممکن است حاوی عطرها، رنگ‌ها و ترکیبات شیمیایی دیگر باشند که ممکن است برای بعضی از زنان در دوران بارداری حساسیت و واکنش‌های آلرژیک ایجاد کنند. لوسیون بدن یک محصول آرایشی و بهداشتی است که برای مرطوب کردن و نرم کردن پوست بدن استفاده میشود. این محصولات عموماً شامل ترکیبات مرطوب‌کننده، روغن‌ها، عطرها و مواد معطر، و ویتامین‌ها و آنتی‌اکسیدان‌ها هستند. لوسیون بدن می‌تواند به شکل مایع، کرمی یا ژلی باشد. چه زمانی باید از لوسیون بدن استفاده کرد ؟
آیا از لوسیون مخصوص حمام استفاده می کنید ؟
ایا میشود از لوسیون بدن برای صورت استفاده کرد
آیا استفاده از لوسیون بدن در بارداری ضرر دارد
لوسیون بدن به چه دردی میخوره
